quarta-feira, julho 27, 2016

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Benefícios do chá de Hibisco




Conhecem o chá de hibisco? Este é feito de uma flor de origem africana e asiática que têm como principais propriedades acelerar o metabolismo, ação antioxidante e ajudar no emagrecimento. Não é o máximo?  Seguem mais curiosidades sobre esta flor que pode ser preparada na forma de chá como em outras bebidas.

O hibisco é uma flor de nome cientifico Hibiscus Sabdariffa e que tem como vantagem de outros chás antioxidantes, não ter gosto amargo e lembrar o sabor da framboesa. O hibisco tem como principais ações: estimular a queima de gordura corporal (principalmente a gordura abdominal) regulariza o intestino, facilita a digestão e combate a retenção de líquidos.

O poder do hibisco está em sua composição que possui antocianina, pigmento da família dos flavonoides que tem ação antioxidante (retira de nosso organismo os radicais livres que em excesso e danificam a célula e no caso do chá ajuda a eliminar, evitando o envelhecimento precoce); e também sua função anti-inflamatória.

Outras substâncias presente no hibisco agem de forma diferentes em determinadas partes do corpo: no estômago, facilita a digestão; no intestino, impede a absorção de carboidratos e da gordura dos alimentos; e nos rins anula ação do hormônio antidiurético, responsável pelo acúmulo de líquidos.

O chá não é recomendado para as gestantes ou para quem está tentando engravidar. Segundo estudos, o hibisco age nos níveis de estrogênio e os alteram , sendo inclusive usada como anticoncepcional. Também não é recomendado para mulheres com forte TPM ou com problemas endócrinos.

Além do chá, a flor de hibisco pode ser consumida na forma de suchá, ou seja, preparando o chá, bata no mesmo fruta (ou frutas) de sua preferência.

Quanto as formas encontradas no mercado são a flor seca (que tem maiores efeitos) e a versão saché (menor efeito).


Gostaram da dica? No momento estou tomando e é bem gostoso, principalmente para tomar a noite, antes de dormir. Recomendo!

segunda-feira, julho 25, 2016

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Novo trailer do filme Liga da Justiça





No último sábado dia 23 de julho na Comic Con de San Diego na Califórnia, foi mostrado ao público pela primeira vez o trailer do novo filme Liga da Justiça com estreia prevista para novembro de 2017.



No último filme da DC Comics Batman Vs Superman no filme ficou no ar que haveria uma continuação com a liga completa de heróis da DC Comics. Neste novo filme a liga será formada por novos heróis como o Aquaman (Jason Momoa), Flash (Ezrar Miller) e Ciborgue (Ray Fisher) .



Neste novo filme, além do herói citado, parece que haverá um retorno do Superman (embora não apareça no trailer e interpretado por Henry Cavill). Continuam Gal Gadot como a Mulher Maravilha e Ben Affleck como o Batman.



Seguem o trailer abaixo e as imagens do filme, que já tem uma briga prevista entre Batman vs Aquaman, momento cômicos com Flash  e  mais que o trailer não mostrou. 



Fonte | Omelete,G1

sexta-feira, julho 22, 2016

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Mulher Maravilha: primeiras imagens do filme





Acabamos de assistir Batman VS Superman e vimos uma participação (a meu ver solta no enredo) da Mulher Maravilha (ver aqui sobre o filme e sobre a heroína) e já se tem imagens do filme da Mulher Maravilha, prevista estreia em junho de 2017.



As primeiras imagens foram divulgadas na revista americana Entertainment Weekly em edição especial da Comic Con San Diego que está acontecendo entre 21 e 24 de julho de 2016.



Enquanto no filme de Batman vs Superman a participação da Mulher Maravilha é um tanto sem explicação de onde veio, no novo filme Gal Gardot estrelará a heroína e conta sua origem





Antes de se tornar a Mulher Maravilha ela era Diana, princesa das Amazonas e viva numa ilha isolada e paradisíaca quando um piloto americano (Chris Pine) cai em sua ilha e conta sobre uma grande guerra sem precedente no mundo exterior (Primeira Guerra Mundial). Ela decide o acompanhar o piloto e está certa que pode parar o conflito. A partir deste momento, Diana percebe o alcance de seus poderes e sua verdadeira missão e destino.

O filme é dirigido por Patty Jenkins e o roteiro de Allan Heinberg e Geoff Johns baseado na história de Allan Heinberg e Geoff Johns.

Que acharam das primeiras imagens do filme da Mulher Maravilha?

quinta-feira, julho 21, 2016

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Como economizar dinheiro (I)





A situação financeira está ruim todo mundo sabe e constata a cada dia, seja com os preços que só aumentam as lojas para atrair consumidores (que não estão comprando) “vivem” em promoção. E como lidar com esta situação? Vão algumas dicas para driblar esta situação e também economizar uma graninha.

·        * Não use cartão de crédito ou cheque, use dinheiro vivo (quando possível). Uma forma de vemos bem real o quanto se está gastando;

·        *  Compre menos e se for comprar, compre o que é prioridade;

·         *Procure uma nova renda ou renda extra, pode até um hobby que pode se tornar uma atividade;
·         Coma mais em casa ou leve almoço para trabalho;

·        *  Pague suas dívidas no início do mês e antes de gastar com outra coisa;

·         * Saia menos, mesmo os programas gratuitos demandam alguns gastos (transporte, estacionamento, etc.);

·       *  Use um aplicativo no celular ou mesmo a moda antiga ou criando uma planilha e anote/ registre seus gastos;

·         *Peça mais coisas emprestadas: por exemplo, precisa ir num casamento e não tem um vestido longo para usar, peça emprestado de uma amiga, irmã ou prima um emprestado.

·         * Doe o que não use mais: além de ser um gesto bacana você doa o que não usa mais e desta forma fica mais fácil saber o que você tem e o que não tem e evite compras por impulso ou desnecessárias;

·         * Separe um dia do mês para não comprar nada: separa um dia do mês para não gastar absolutamente nada. Uma forma de ver que pode passar um dia sem gastar;

·        * Aproveite pequenos prazeres da vida que muitas vezes não tem gasto (ou pouco gasto) como passar uma tarde chuvosa em casa assistindo filme e comendo pipoca, passear num parque, etc.;

·         * Não ignore os pequenos gastos: como o cafezinho da tarde, um lanche, que estes pequenos gastos são os principais vilões do orçamento;

·        * Prefira resolver as coisas sozinho (a) em vez de contratar um serviço – procure fazer as coisas sozinho (a) para não ter que contratar alguém.


Estas são algumas dicas simples para economizar e melhorar o orçamento. Tem alguma dica? 

Foto | Viajadona

quarta-feira, julho 20, 2016

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Livros que quero ler (e reler) no momento – parte 1



Segue uma pequena lista de textos que começa uma série de post por aqui sobre os livros que ainda pretendo ler. Avisarei por exemplo, no caso de alguns livros, tenha algum spoiler (principalmente quando forem livros continuação para quem não leu o livro anterior).

Minha lista busca ser a mais diversificada possível e de livros não técnicos para leituras livres.
Segue a lista de livros para ler:

·        * As coisas mais legais do mundo, de Karol Pinheiro. Começou recentemente uma “onda” de livros escritos por blogueiros e You Tubers e um desses é de uma blogueira e You Tuber que adoro a Karol Pinheiro. Ela lança este livro com 100 textos inéditos sobre amores, desabores e muito mais. Ela convida o leitor a olhar o mundo pelos olhos dela. Outros temas de Karol no livro são: beleza, amor, desejos, mentiras, família, frustações, manias, cachorros de estimação, sobremesa, etc. Cada texto convida para um desafio, propondo ao leitor abra sua mente e seu coração para estas coisas mais legais do mundo!

No momento estou precisando de um ponto de vista positivo da vida!



·         Depois de você, de Jojo Moyes é a continuação de Como eu era antes de você livro que deu origem ao filme de mesmo nome que é emocionante. Neste livro é uma continuação do primeiro por isso, aviso spoiler logo abaixo... Se você não leu o primeiro livro, pule esta parte do post.

Em Depois de Você conta como Louise Clark ficou com a perda de Will, morando em um flat em Londres, trabalhando em um pub como garçonete. Uma noite, após beber muito ela cai acidentalmente do terraço de seu prédio e com o acidente ela é obrigada a voltar para a casa da família (e as lembranças do Will). Neste acidente, ela conhece Sam, um paramédico que depois descobre tem uma história de perda. Ao se recuperar do acidente, frequenta um grupo de ajuda do luto onde encontra o filho de Sam. Tudo começa a encaixar em sua vida quando encontra alguém do passado de Will e atrapalha seus planos.

Livro para reler: Como eu era antes de você e se debulhar em lágrimas novamente!

·         Bolsa BlindadaDicas e passos práticos para tornar sua vida financeira à prova de fracassos, de Patrícia Lages. A jornalista especializada em finanças mostra de maneira bem humorada e inteligente dicas e passos para qualquer pessoa tomar as rédeas da vida financeira pessoal.

Que acharam das dicas? Se você tem livro eletrônico, procura ver se tem a versão digital dos livros.



segunda-feira, julho 18, 2016

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Projeto da semana – Dica de organização

Para começar esta semana criei uma técnica de organização que tem me ajudado a organizar esta semana e visualizar o que a semana me espera.

Este método chamo de “Projeto da semana” que tem como ideia listar na agenda no início da semana ou até mesmo no domingo (ótimo dia para sentar e organizar a semana) o que tem de mais importante na semana.

Vou dar um exemplo de como fazer isto na agenda:

Esta semana “projetos”:

·        *  Consulta médica na segunda;
·         * Terminar leitura de livro X;
·         * Correio
·         * Organizar bolsa;
·        *  Internet: pesquisas sobre alguns livros que pretendo ler, concursos, cursinhos, etc.


Esta é uma ideia simples e que funciona para mim e ajuda a visualizar o que tenho que fazer esta semana. A ideia é anotar em uma agenda, bloco de anotação,  mas eu uso um caderno de organização na parte de “entrada” (fiz post sobre caderno de organização aqui).

Que acharam da dica? Opinem e deixem comentários sobre o método de organização.



sexta-feira, julho 15, 2016

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Uso de bicarbonato de sódio na limpeza



O bicarbonato de sódio é uma solução prática para muitas coisas inclusive aliado na beleza como comentei no post anterior (ver aqui). Mas, ele pode ser aliado na limpeza de casa e utensílios. Veja algumas dicas de uso do bicarbonato de sódio na limpeza da casa e vamos que vamos dar uma geral na casa no final de semana!

Quer eliminar odores da geladeira? Não precisa comprar produtos caros (inclusive tem um no mercado que promete tirar odor da geladeira) faça mistura de uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e meio litro de água morna e despeje aos poucos no eletrodoméstico e deixe agir por vinte minutos. Seque tudo em seguida.
 Minha outra dica de uso de bicarbonato para tirar odores de geladeira e também armários é usar a solução acima direto (em quantidade menor) em um pano limpo e passar na geladeira e/ou armários, assim como microondas e fornos. Também uso o bicarbonato de sódio nas geladeiras e armários da seguinte forma: coloco em um pequeno recipiente como uma xícara de café uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e umas dez unidades de cravinho. Esta solução acaba com os odores.
O bicarbonato também é ótimo para a limpeza de tapetes e carpetes que geralmente são bem difíceis de limpar. Para isso, use uma quantidade de bicarbonato para quatro partes de álcool e usar uma escova macia para ajudar na aplicação. Em seguida apenas enxague com água.
Para limpar áreas com mofo, o bicarbonato de sódio pode ser um aliado, lembrando que a quantidade usada vai depender da área usada. Quanto mais frágil, menor a quantidade de produto.
Para alvejar as roupas, não é necessário uso de alvejantes que muitas vezes causam alergias.  Para alvejar as roupas, coloque uma colher de bicarbonato de sódio junto ao sabão em pó, realizando o ciclo de lavagem normalmente. O que é melhor é que não desbota a roupa.
Sabe as flores naturais que você quer eu elas durem mais tempo? Pode utilizar o bicarbonato para isso. Adicione uma colher de chá do produto na água do vaso das flores.
O bicarbonato de sódio é ótimo para afastar aquelas formigas indesejáveis. Passe a mistura explicada acima e passe nos locais onde aparecem as formigas.
Também se pode utilizar o bicarbonato de sódio para purificar o ar de sua casa. Misture uma colher de sopa de bicarbonato com uma gota de óleo essencial de sua preferência e água.  Coloque em borrifador e aplique como desejar na casa m inclusive pode ser usado em carpetes, sofás, lençóis,
Uma dica para encerrar o post é usar o bicarbonato naquela garrafa térmica que ficou com cheiro de café ou ficou com algum resíduo no fundo. Coloque um pouco do pó de bicarbonato dentro da garrafa, coloque água e agite bem. Depois é só enxaguar com água para tirar o bicarbonato.
Que acharam das dicas? Vocês tem outras dicas para usar o bicarbonato?

Foto | Melhor com Saúde


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